効果を実感しやすい2週間の食事管理に。
1日1食の置き換えを継続すると効果的です。


※発送日:毎週月曜日とさせていただいております。
 (毎週日曜日までの購入分が、翌日の月曜日の出荷となります。)
※送料:本州は一律1000円。北海道、沖縄は2000円。



1. 牛肉のオイスター炒め
カロリー:363kcal
たんぱく質:32.6g / 脂質:11.7g / 糖質:24.9g / 食塩相当量:1.4g

【原材料】
・牛肉のオイスター炒め(牛肉、いんげん、たまねぎ、人参、 パプリカ)
・大根と海老のくず煮(大根、むきえび)
・鶏ささみと野菜の炒め物(鶏ささみ、 ズッキーニ、ピーマン、茄子)
※一部に海老、小麦、乳、牛肉、大豆、鶏肉を含む


2. 鶏肉の生姜焼き
カロリー:313kcal
たんぱく質:30.8g / 脂質:7.5g / 糖質:26.5g / 食塩相当量:1.8g

【原材料】
・鶏肉の生姜焼き (鶏むね肉、たまねぎ、生姜、キャベツ)
・ひじき煮(干しひじき、人参、大豆)
・がんもと野菜の含め煮(がんもどき、人参、いんげん)
※一部に小麦、大豆、鶏肉を含む


3. 野菜たっぷりカレー
カロリー:391kcal
たんぱく質:33.8g / 脂質:11.5g / 糖質:31.2g / 食塩相当量:1.7g

【原材料】
・カレールー(鶏むね肉、たまねぎ、茄子、人参、トマト、おろしにんにく、赤ピーマン、パルメザンチーズ
・カレーフレーク、カレー粉、かぼちゃ、アスパラガス、ゆでたまご
※一部に卵、小麦、 乳、大豆、鶏肉、豚肉、りんご、ごまを含む


4. 鶏肉の黒酢あんかけ
カロリー:391kcal
たんぱく質:31g / 脂質:8g / 糖質:42.1g / 食塩相当量:3.1g

【原材料】
・鶏肉と野菜の黒酢餡(鶏むね肉、生姜、玉ねぎ、人参、ピーマン、椎茸、ブロッコリー)
・切干大根(切干大根、人参、ちくわ)
・麻婆豆腐(豆腐、麻婆豆腐のタレ、玉ねぎ)
※一部に小麦、乳、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン、ごまを含む

5. 鮭のチーズ焼き
カロリー:324kcal
たんぱく質:32g / 脂質:11.7g / 糖質:17.7g / 食塩相当量:1.6g

【原材料】
・鮭のチーズ焼き(秋鮭切身、パルメザンチーズ)
・牛大根(牛肉、大根)
・小松菜と鰹節のおひたし(小松菜、 油揚げ、鰹節)



容器サイズ:縦17cm/横23cm/高さ3cm の薄型設計