効果を実感しやすい2週間の食事管理に。
1日1食の置き換えを継続すると効果的です。


※発送日:毎週月曜日とさせていただいております。
 (毎週日曜日までの購入分が、翌日の月曜日の出荷となります。)
※送料:本州は一律1000円。北海道、沖縄は2000円。



<Aセット>
1. 牛肉のオイスター炒め
カロリー:363kcal
たんぱく質:32.6g / 脂質:11.7g / 糖質:24.9g / 食塩相当量:1.4g

2. 鶏肉の生姜焼き
カロリー:313kcal
たんぱく質:30.8g / 脂質:7.5g / 糖質:26.5g / 食塩相当量:1.8g

3. 野菜たっぷりカレー
カロリー:391kcal
たんぱく質:33.8g / 脂質:11.5g / 糖質:31.2g / 食塩相当量:1.7g

4. 鶏肉の黒酢あんかけ
カロリー:391kcal
たんぱく質:31g / 脂質:8g / 糖質:42.1g / 食塩相当量:3.1g

5. 鮭のチーズ焼き
カロリー:324kcal
たんぱく質:32g / 脂質:11.7g / 糖質:17.7g / 食塩相当量:1.6g


<Bセット>
1. 牛肉のヘルシー焼肉
カロリー:371kcal
たんぱく質:30.2g / 脂質:9.9g / 糖質:33g / 食塩相当量:1.6g

2. 鶏肉の炒め煮
カロリー:387.4kcal
たんぱく質:30.1g / 脂質:9.4g / 糖質:40g / 食塩相当量:1.0g

3. 白身魚のチーズ焼き
カロリー:394.7kcal
たんぱく質:30.5g / 脂質:9.8g / 糖質:39.7g / 食塩相当量:2.1g

4. 鶏肉の柳川風煮
カロリー:375.4kcal
たんぱく質:31.9g / 脂質:8.8g / 糖質:30.6g / 食塩相当量:1.6g

5. えびピラフ
カロリー:411.2kcal
たんぱく質:30.4g / 脂質:4.9g / 糖質:59.7g / 食塩相当量:3.4g



容器サイズ:縦17cm/横23cm/高さ3cm の薄型設計