姿勢改善

スーツや服をビシッと決めたい方に

猫背や背骨の歪みなど姿勢を悪くする要因はたくさんあります。現代では特にパソコンやスマホを操作する時間が長く、普段から姿勢が悪い方も多いのではないでしょうか?
不自然な姿勢でいると、肩こりや腰痛、動きづらさを感じるといった悪影響が表れることも。姿勢改善コースでは、筋力を鍛えながらストレッチも取り入れたトレーニングを通じ、本来の姿勢を取り戻すことを目指します。

体を動かしやすくなることで、立ち姿や歩き姿もきれいに変わっていくでしょう。姿勢が気になり、なんとか改善したいとお悩みの方はぜひご相談ください。


1回のレッスン時間:約30分
期間・回数:2ヶ月、計8回
食事付きのコースになります。
販売価格 80,000円(税抜)

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