産後ダイエット

産前産後で増えた体重にアプローチ

妊娠中の体重増や、出産後に体重が戻らないとお悩みの方を対象としたコースです。
出産に際して開いてしまった骨盤は少しずつ自然な位置へ戻っていくのが普通です。しかし正しい位置に戻りきらず、体型の崩れや下半身のむくみなどを引き起こしてしまうことも。骨盤の位置を調整し、また並行して筋力をつけて基礎代謝を向上させることで、体重を落としていきましょう。

体重を落としたい場合でも、食事をきちんと摂ることが重要です。高タンパク低カロリーな食事お届けサービスが含まれているため、忙しい方でも栄養のある食事を摂りながらトレーニングを続けることが可能です。
オンライントレーニングだからこそ、お子さまの様子を見ながらでもダイエットに取り組めます。


1回のレッスン時間:約30分
期間・回数:2ヶ月、計8回
食事付きのコースになります。
販売価格 80,000円(税抜)

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